Daily Archives: 13/09/2012

Waarom val ik niet af?

Veel afvallers snappen niet waarom ze niet afvallen, terwijl ze wel veel bewegen en gezond eten. Dit kan diverse redenen hebben.
– Gezonder eten betekent niet altijd afslanken.
– En vaak wordt er te weinig gegeten, waardoor de maag niet wordt aangezet.
– Of er wordt te weinig geslapen; hierdoor heb je kans op te weinig fut en je krijgt zelfs meer honger.
– En vaak wordt er toch nog te weinig echt gezond gegeten. Bijna niemand eet voldoende groenten.
Kortom, kijk goed wat je levensstijl is, en kijk waar je dit kan verbeteren. Het begint bij een goed bewustzijn.