Monthly Archives: March 2013

Makkelijk eten

Makkelijk eten is vaak niet gezond. Maar bij gemaksvoedsel / ‘comfort food’ hoef je niet meteen te denken aan het verorberen van een doos bonbons of die zak chips die al de hele dag naar je ligt te loeren. Er zijn ook gezonde vormen van gemaksvoedsel. Voel je je ellendig of heb je even een wat mindere dag? Bedenk dat er lekkere, leuke en gezonde varianten van gemaksvoedsel zijn!

Teveel afvallen

Altijd maar afvallen: het moet altijd maar dunner. Maar waarom zou je dat willen? Willen we niet teveel afvallen met zijn allen? Focussen we niet teveel op een soort ideaalbeeld van slanke mensen? Terwijl er allerlei soorten mensen zijn; klein en groot, blond en donker, breed en dun, snel en rustig en ga maar door. Waarom dan ook niet dun en dik? Niet iedereen heeft een slanke bouw.