Diëten werken niet omdat we te optimistisch zijn


Eet minder en je valt af. Die eenvoudige tip is natuurlijk waar, hoewel het velen van ons moeite kost om hier echt in te slagen. Het is makkelijk om een terugval naar oude eetgewoonten te wijten aan een voorliefde voor vet en zoet. Maar volgens nieuw onderzoek is vaak een te onrealistisch ‘afvalbeeld’ dat wat de diëter nekt. Dit meldt Trouw.nl.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *