Koolhydraatarm dieet

Echt Amerikaans; low-carb! Bij een dieet dat enkele dagen per week wordt gevolgd, is een koolhydraatarm dieet (geen brood, pasta en/of aardappels eten) veel effectiever dan een regulier dieet. Dit blijkt uit een onderzoek onder meer dan 100 vrouwen gedurende drie maanden. Bij een regulier dieet wordt in de niet-dieet dagen veel meer ingehaald. Dat is bij een low-carb dieet minder aan de orde.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *